Zgodnie z wynikami badań przeprowadzonych przez epidemiologów z University College London, u osób, które szczególnie mocno uskarżają się na nudę w życiu, ryzyko śmierci z powodu chorób serca lub udaru mózgu jest prawie dwukrotnie wyższe niż u aktywnych osób.

Grupa specjalistów z Zakładu Epidemiologii i Zdrowia Publicznego University College w Londynie przez ponad 25 la monitorowała stan zdrowia 7 524 ochotników. Program rozpoczął się w połowie lat 80-tych ubiegłego stulecia, a biorące udział w badaniu osoby miały wówczas od 35 do 55 lat.

Z wywiadów, przeprowadzonych na początku programu badawczego, wynika, że na straszną nudę ponad dwa razy częściej skarżą się kobiety niż mężczyźni. Bardziej podatni na znudzenie są też młodzi pracownicy i tacy, którzy w pracy wykonują tylko polecenia, nie mogąc wykazać się inicjatywą.

Kiedy w kwietniu 2009 roku sprawdzono stan zdrowia ochotników, okazało się, że umieralność w grupie tych, którzy deklarowali wysoki poziom znudzenia, była aż o 40 proc. wyższa, niż w grupie osób potrafiących znaleźć sobie ciekawe zajęcie.

Martin Shipley, współautor artykułu podsumowującego badania, powiedział, że zebrano wystarczająco dużo materiału i dowodów, by stwierdzić, że choroby serca i układu krążenia, będące bezpośrednią przyczyną większości zgonów, były bezpośrednio powiązane z uczuciem znudzenia. W jaki sposób? Banalny: osoby, które się nudzą, znaczenie częściej zwracają się ku niezdrowym nawykom, takim jak częste picie alkoholu czy palenie tytoniu, które znacznie skracają życie.

Jak mówi psycholog Graham Price, jest recepta na nudę: wystarczy zwrócić uwagę na potrzeby innych ludzi.

    Zamiast wciąż skupiać się na myśleniu „ja, ja, ja”, powinni myśleć o tym, co mogą zrobić dla swojej rodziny, przyjaciół, kolegów, a nawet szefa - radzi.

Badania zostały opublikowane w tym tygodniu na łamach magazynu „International Journal of Epidemiology”.